BerandaKesehatanIni Tips Menghadapi Flu Singapura

Ini Tips Menghadapi Flu Singapura

Oleh : Prof. Ika Puspita Sari

Kabarmetro.id – Guru besar Departemen Farmakologi dan Farmasi Klinik, Prof. Ika Puspita Sari, memberikan saran untuk tidak panik menghadapi perkembangan virus flu Singapura. Menurutnya, kepanikan justru bisa menurunkan sistem imunitas tubuh.

“Tidak perlu panik karena jika panik itu akan menurunkan sistem imun. Nah itu yang tidak menguntungkan,” ujar Prof. Ika, dilansir dari laman RRI, Selasa (21/5/24).

Prof. Ika menyarankan untuk tetap menjalani keseharian dengan baik dan menggiatkan gerakan kesehatan masyarakat kembali. Selain menjaga imunitas, penting untuk memperhatikan asupan makanan di tengah merebaknya virus flu Singapura. “Tidak lupa juga memakan sayur dan buah yang mengandung banyak multivitamin. Rajin berolahraga dan berjemur di bawah sinar matahari juga harus dilakukan,” tambahnya.

Flu Singapura, yang merupakan infeksi dari Coxsackievirus A16 dan Coxsackievirus A6—bagian dari kelompok Enterovirus—telah menimpa 5.461 orang, terutama di daerah Jawa Barat, Banten, Yogyakarta, Jawa Tengah, hingga Kalimantan Tengah, menurut laporan dari Kemenkes.

Untuk mencegah penyebaran virus ini, penting untuk menjaga pola hidup bersih dan sehat (PHBS). Ini termasuk mencuci tangan dengan sabun, melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, dan makan makanan seimbang. Menjaga kebersihan dan kesehatan adalah kunci utama dalam menghadapi flu Singapura.

#FluSingapura #Kesehatan #Im